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下面附上一則新聞讓大家了解時事
5大渣男一文看清！ 網民：「甘蔗男最可怕！」 | 家庭兩性 | 生活 | 聯合新聞網
在你人生中，曾經有渣男出現過嗎？有沒有想過，渣滓也可以分成好幾類呢？ 示意圖／ingimage 分享 facebook 在你人生中，曾經有渣男出現過嗎？既然婊子都有分成綠茶和紅茶，有沒有想過，渣滓也可以分成好幾類呢？渣男與綠茶婊不同，綠茶婊的小心機，猶如令人遊走在鋼線之上，沒有安全感，但渣男卻能夠帶你上天堂，也能夠令你一瞬間跌落凡間。但凡渣男都有一個共通點，就是先把好話說盡，再把壞事做絕！然而，當你發現的時候，你卻已經泥足深陷，片體鱗傷。那麼究竟渣男可以分成什麼種類呢？一起力數5大渣男的問題吧！. } }); } 渣男分類：【1】花心渣（危險指數：★☆☆☆☆）「三心兩意，劈腿猶如吃菜」花心渣真狡猾，老是常出現。花心是男生的本性，但在戀愛中能否把持得得住外界的誘惑，就是一個大考驗。花心的他不能將眼光只留在你的身上，上學、上班、甚至在旅行時你睡覺以後，也可以是他劈腿的時機。【2】心機渣（危險指數：★★☆☆☆）「沒有利用價值就將你狠狠拋棄」對於這種心機渣，你可能不知道他為什麼會愛上你，卻心甘情願停留在他營造的虛假世界中。與其花費時間保養樣貌，不如想想自己的身份地位能不能留住眼前的男人。因為他會在你失去利用價值的時候，將你狠狠拋棄。【3】必買清單省荷包黑洞渣（危險指數：★★★☆☆）「你委曲求全，他卻變本加厲」黑洞渣就像黑洞一樣，吞噬你對他的所有付出，卻不會做出回應。即使你為他處處讓步，只不過是縱容他變本加厲。況且，承諾對於他來說，只是特價商品省錢一句說話。這頭承諾不會偷食，轉過頭就躺在另一個女人身邊。所以，寧可相信自己，永遠不要相信他。【4】懶散渣（危險指數：★★★☆☆）「與他一起，永遠都看不到將來」Come on James，懶散的人從來都不會反省自我。沒有上進心，每天遊走在電視和遊戲之間。你勸他找份工作穩定下來，他卻說你愛錢不愛人。和他一起沒有將來，更是浪費時間，就像是等待有人先出聲講出一句「分手」。【5】甘蔗渣（危險指數：★★★★★）「先甜後苦，由天堂跌回凡間」就如折價券代碼特賣甘蔗吃起來的味道清甜，感情開始初期，從他的口中講出各種甜言蜜語，不舒服時還會講句「飲暖水啦！」，令你怦然心動。然而時間2018熱銷商品特賣久了，你就會發現，他的好，並不是專屬你一人。而你，只是眾多人中的其中一位代替品。到了最後，當你片體鱗傷時，你就只好將苦澀的甘蔗渣吐出來。要對付渣男，可以有很多方法。尋找i-Phone功能也是各位的好工具，小編的同事就曾用這方法讓渣男速速現形。但只要帶眼識人，遠離渣男，小編相信總有一天會遇到真命天子的。你有遇過渣男的經歷嗎？留言分享一下吧！延伸閱讀：單身狗也能拍出情侶照？網民熱推5招另類出POOL法花輪長大了！ IG神人畫出8位動畫男神 成年後竟變成這個樣子！文章授權轉載自《香港01》
中秋更要節制！營養師分享8撇步這樣吃最健康
[新頭殼newtalk] 中秋家家團員，除了美味的烤肉串、香甜的柚子，多種口味的月餅，高油高糖的食品，再加上烤肉吃的高油脂食物，可是會造成身體的負擔！耕莘醫院伍筱琪營養師特地針對慢性病患者，分享選擇月餅糕點的建議，讓民眾可以評估哪種月餅較適合自己的身體狀況，就算不是慢性病患者，跟著這樣吃準沒錯！
伍筱琪營養師建議慢性病患者糖尿病者，最好嚐一口即止，且注意醣類份量代換，主食攝取務必降低，否則血糖會上升；也可選擇代糖製作，或含蒟蒻的月餅，糖的含量會較低一些。而心血管疾病如高血壓、高血脂等患者則建議不要吃太多飽和脂肪含量很高的月餅，建議避開有蛋黃或選擇油脂含量較低的月餅，如冰皮月餅等。
腎臟疾病患者不建議食用堅果類月餅，因磷含量高，如滷肉干貝等鹹口味的月餅，要小心食用。現在健康訴求意識高，餅皮有些含有五穀類例如全麥餅皮，亦不建議食用。
而伍筱琪營養師提醒大家，平時注意均衡飲食，重要節日更須節制，除了月餅的選擇，要怎麼吃才會健康，8個撇步營養師報你知！
1.月餅：小月餅一個，或將月餅切成8-10小塊，切很多種月餅口味，大家一起分食，更增烤肉賞月時的氣氛。
2.主食類：一片吐司或烤玉米一小根，或甜不辣2~3小根。
3.魚肉蛋豆類：小豆干一塊，或瘦肉一兩（約三指大小）、或里肌肉一兩、或去皮雞肉一兩，或魚肉一兩，少用加工製品，如香腸、火腿等都不是烤肉的好選擇。
4.蔬菜：可選擇適合烤肉的筊白筍，青椒、香菇、金針菇，鋁箔包的白菜、絲瓜等都很適合，但不可再加入奶油去烤。
5.水果：白柚2辦，或文旦3~4片，或女性拳頭大小的水果一個
6.湯：竹筍湯、冬瓜湯、絲瓜湯等蔬菜湯，但不可再加油脂。
7.飲料：不加糖的熱茶、或不加糖的冰麥茶，若想有點甜度，可加一點代糖。
8.烤肉醬：最好自己製作，用稀釋醬油加上天然香辛料，如白醋、胡椒粉、蔥末、蒜泥、薑泥、白蘿蔔泥等，可調出屬於自己好吃的烤肉醬。
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