【禮物】空間分析-超怕買不到的
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商品訊息描述: 商品團購人氣商品必看好書網路熱銷商品 透過智慧型手機、網路地圖或社群網站的定位功能，我們可便利地取得所關心的位置資訊。若想進一步描述或理解這些大量空間資料背後所呈現的地理意涵，則需透過空間分析的方法。本書將系統性地介紹探索空間的概念與常用的分析方法，包括：空間思考的邏輯、地圖繪製原則、空間關係的探索、空間結構與群聚分析、地理變數的關聯分析與迴歸模型等主題。讓「地圖」透過統計學的思維方式，可以解讀在空間數據的背後所撿便宜購物呈現的各種地理過程。
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商品訊息簡述:
作者： 溫在弘
新功能介紹- 出版社：雙葉書廊
新功能介紹 - 出版日期：2015/06/17
- 語言：繁體中文
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美媒：鴻海設廠空汙規範 川普政府科學家爆歧見 | 美國新聞 | 全球 | 聯合新聞網
最新公布文件顯示，美國總統川普政府官員曾駁回自家科學家提出的意見，並決定不對鴻海在威斯康辛州設廠所在的拉辛郡（Racine County）祭出更嚴格的霧霾規範。鴻海計劃斥資100億美元在威斯康辛州設面板廠，日前宣布今夏動工。. } }); } 美國媒體報導，川普政府下的環境保護署（EPA）起初2017年建議，將拉辛郡列為違反聯邦臭氧空氣品質標準，此舉原可要求鴻海在面板廠安裝昂貴、尖端的汙染監控系統。然而在時任威斯康辛州長華克（Scott Walker）出面喊話且時任環保署署長普魯特（Scott Pruitt）明顯的指示下，環保署2018年出現「髮夾彎」，判定拉辛郡符合地面霧霾標準。有關當局今天應兩個環保團體要求所公布的公共檔案顯示，環保署職員當時在前幾週一直都很反對這項決定，認為沒有專業依據為憑。環保署空氣與輻射部門科學家李傑葛林（JennyLiljegren）在信中表示收到普魯特的新指示，發現與署內先前建議將拉辛郡列為「未達標」的提案相矛盾。李傑葛林在2018年4月11日電郵中說：「我還是很懷疑。」李傑葛網路熱銷產品特價產品林寫道：「我們獲指示要在威斯康辛這個地區做出決定，我不認為有可靠的專業依據。」環保團體「喜艾拉協會」（Sierra Club）和「潔淨威斯康辛」（Clean Wisconsin）根據資訊自由法（Freedom of Information ActCP值爆表送禮）取得的文件顯示，技術專家一再質疑威斯康辛官方的主張，官方認為這些地區應列為符合聯邦臭氧標準。「紐約時報」（NYTimes）報導，環保署前空氣品質主管麥凱比（Janet McCabe）指控川普政府將政治置於公衛之上。麥凱比說：「這些決定應該在清淨空氣法（CleanAir Act）下以科學依據為基礎，可是大家會發現職員難以解釋為何做出這些決定，說不出個所以然。熱銷CP值爆表」普魯特已於去年7月辭職，共和黨籍的華克也在11月競選連任失敗，民主黨籍的艾佛斯（Tony Evers）當選威斯康辛州長。報導說鴻海和艾佛斯的發言人都未立即回應置評要求。美國總統川普政府官員曾駁回自家科學家提刷卡購物折扣出的意見，讓鴻海不用在面板廠安裝昂貴、尖端的汙染監控系統。 路透 分享 facebook
甩開「脂肪肝」不肝苦 營養師：只要做對3件事
▲（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
現代人飲食西化、缺乏運動，讓肥胖、代謝症候群以及三高慢性疾病等的威脅性越來越大，尤其，醫界臨床觀察發現，非酒精性脂肪肝病目前已逐漸成為慢性肝病的主要病因，營養師建議，要揮別惱人的脂肪肝困擾，首重運動、減重與飲食的生活型態改變3大黃金定律。
統計顯示，在台灣，隨著肥胖、三高慢性疾病及代謝症候群人口增加，非酒精性脂肪肝病也日益嚴重，原因恐與胰島素阻抗等有關。
成大醫院營養部營養師蔡珮瀅表示，非酒精性脂肪肝病，是指未過量飲酒，以及沒有肝炎、藥物所造成的肝臟脂肪病變，肝臟脂肪堆積5%以上，可能使得肝硬化與肝癌風險大大增加。
想要甩掉脂肪肝，蔡珮瀅強調，以運動、減重、飲食生活型態改變的黃金三角最為重要，2017年歐洲肝臟研究學會便提及運動有助於減少20到30%肝臟脂肪、減重有助減少80%的肝臟脂肪，而地中海飲食則有助降低35%的肝臟脂肪。
運動的目的，在降低胰島素阻抗、增加胰島素敏感度，提升好的膽固醇。專家建議，運動強度至少是中等強度的有氧或阻力運動，如健走、慢跑、游泳、有氧舞蹈、爬階梯、跳繩等，每天30分、每周5次以上，每周至少達150分鐘。
至於體重管理部分，體重下降5%可以改善肝臟脂肪病變，下降7至10%可改善肝臟脂肪發炎及纖維化；醫界建議減重速率每周下降0.5至1公斤為宜。
蔡珮瀅指出，飲食型態則建議以低熱量的地中海飲食為主，可降低胰島素阻抗、改善脂肪病變及纖維化，其飲食特色在於以新鮮食物為主，減少加工製品，並搭配天然香草調味，減少鹽分使用。
營養師列舉，像蔬菜、水果、豆類等，富含類黃酮、類胡蘿蔔素、纖維、維生素及礦物質等，可抗氧化、抗發炎、減少肝臟脂肪堆積；低升糖指數的全穀雜糧類可抗發炎、調整腸道菌叢、增加胰島素敏感度；動物性蛋白質以魚類、海鮮為主，並以初榨萃取的橄欖油及堅果為油脂來源，富含單元不飽和脂肪酸，可抗發炎、抗氧化、減少胰島素阻抗及增加胰島素敏感度。
照片來源：翻攝自Pixabay
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