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下面附上一則新聞讓大家了解時事
德反猶太聲浪高 官員籲莫帶「小帽」 | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網
德國政府官員近日呼籲，猶太人在公眾場合不要帶傳統小圓本周限量商品優惠帽，以維護自身安全。（Photo from Wikimedia Commons） 分享 facebook 德國民族主義情緒高漲，危及猶太人安全！德國反反猶太主義官員25日宣布，由於現在德國社會排外情緒逐漸升溫，猶太人在公眾場合最好避免帶他們的傳統小圓帽「基帕」。德國在「另類選擇黨」崛起後，境內的排外、民族主義比以往更加旺盛，也讓外界擔心該國的種族衝突會日漸升高。根據《英國公廣電台》報導，德國反反猶主義的政府官員克萊恩警告德國境內猶太人，由於去年發生1646起仇恨猶太的犯罪事件，比起前年增加10%，整個德國反猶太的情緒正逐漸升溫，因此他撿便宜購物省錢大作戰希望德國的猶太人出門在外要盡量避免戴著傳統猶太教的小圓帽特惠活動，保護自身安全。. } }); } 克萊恩受訪時表示，近年來由於許多社群媒體的推波助瀾，讓一度沉寂的反猶太主義死灰復燃，政府為了因應這樣的潮流，會持續跟警察、老師與律師持續宣導在碰到反猶主義時不同的處理方式，避免升高衝突。根據以色列《國土報》報導，由於近年來德國移民數量漸增，引發德國人不滿，因此有「另好康評價類選擇黨」等較極端政黨的崛起，而且現在他們還是德國的主要反對黨，許多政客看到此風可長，也藉機對當年猶太大屠殺等敏感事件，表達具爭議的言論，以致引發社會對立。不過《國土報》也提到，巴伐利亞邦的內政部長赫爾曼受訪時堅持，德國不會限制猶太人的宗教自由，如果猶太人想戴小圓帽就戴。他認為，與其跟極端主義妥協，不如正視這個問題，如果德國不再跟極端主義對抗，只會重回當年納粹極右派的悲劇，邦政府會盡力保護猶太人的宗教自由。【更多精采內容，詳見】
分分合合多次 我還該跟他在一起嗎？
今年8月《家庭關係期刊（Family Relations）》的一篇研究證實，陷入「分手-復合」關係循環（relationship cycling）的情侶，容易導致憂鬱、焦慮。研究分析美國545名受訪者，有三分之一的人表示曾和伴侶復合，甚至有人和同一個對象復合高達8次。研究發現，這些受試者在該時期憂鬱與焦慮的程度，比其他情侶要高。
研究者密蘇里大學人類發展與家庭學系助理教授凱爾．孟克（Kale Monk）分析，不少電影、流行歌都宣揚坎坷的戀愛，並美化對不適任伴侶的想像。研究並建議當陷入多次分合，應該暫停循環，釐清關係中的問題，而非浪漫化這個過程。
在復合前最好先自我盤點這幾個部分：
1.盤點5個問題
心曦心理諮商所心理師吳宜蓁說，可以先就分手的狀況問問自己：
●提分手是氣話居多、還是想清楚了？
●什麼原因讓你想離開？溝通過解決辦法嗎？
彰化師範大學諮商輔導學系博士生、科普心理作家程威銓（筆名海苔熊）分享經驗說，可以回憶兩人關係中正面的部分，才能全面評估。例如交往期間的細節：
●兩人當初為什麼在一起？相愛的原因是什麼？對方令你深愛的部分還在不在？
●你的優缺點，因為這段關係而增加、減少、還是保持不變？
●家人、朋友為何支持或不支持你們的關係？
這些問題，可以幫助你從不同面向理解這段關係的進展與困境。
2.認識到「改變不會立刻發生」
有種復合迷思，是以為對方會為了你改變。當對方道歉：「我錯了」、「我會改」，就心軟復合的案例所在多有，但沒多久便故態復萌。吳宜蓁說，這可能會讓主動提復合的一方認為：「原來承諾都是假的」、「我在他心裡一點都不重要」、「我肯定是哪裡不好」，因而更加深負面情緒。
其實，要對方改變長久累積的習慣或價值觀，非常困難。吳宜蓁說，比起相信對方會改，不如先評估自己能否接受這樣的伴侶。如果對方總以自己為重，那你有辦法勇敢說出自己的需要嗎？
3.告訴自己「分手不是壞事」
「我們常說『要給關係一個機會』，但不代表你一定要繼續忍受，」吳宜蓁提醒。分手不見得是壞事，每段人生際遇都不同，有人因緣際會就重新交往、也有的人就算努力了也難以破鏡重圓。「更不要說，就算勉強自己復合，難道就保證能幸福快樂地過一輩子嗎？你必須思考，你是非要這個人不可，還是想要一段更令人舒服的關係？」吳宜蓁說。
旁觀者不需要勸分或勸合
心理師通常不會替個案做決定，而是協助他們自我評估。而當親友陷入關係循環，請體諒他的內心可能正有許多不同聲音在掙扎。放手讓他們自己決定，最後即使他們選擇回頭，關係也還是有機會改善。
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