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中職/林益全1500安即將達標 還想挑戰2000安 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
林益全。 記者林澔一/攝影 分享 facebook 富邦悍將隊林益全完成150轟里程碑,1500安也僅剩兩支,「神全」說:「接下來,2000安可以挑戰看看。」. } }); } 150轟對林益全來說人氣產品排行榜2018熱門產品,是具有難度的挑戰,開打職棒時,覺得能達到百轟就很開心了,「這11年來,只有1年超過20轟,我知道自己是什麼類型的選手,150轟確實是難得可貴的紀錄」。對林益全來說,全壘打禮物最新是可遇不可求的事情,「才4支球隊,彼此都很熟悉,不會常有失投球可以打」,要開轟,不確定的變數實在很多。但對於安打,林益全認為可以「操之在我」,「我腳程快,內野下殺安打少,安打是一點一滴達成的,要確實把球打好,是一種技術能力的展現」。進職棒時,林益全替自己設定7年內達成千安的目標,連媽媽都很關心他的進度,現在已經要挑戰1500安,生涯300支二壘打也僅差兩支,「希望可以一次達成」。林益全說:「安打是自己想要追求的目標,希望可以繼續購買折扣挑戰下去。」
世報健康嘉年華 民眾互動熱烈
世界日報與安保健康保險22日共同舉辦「歡樂健康嘉年華」活動,且設置數十個健康諮詢攤位,提供社區民眾免費的諮詢服務,活動當中也安排多項表演,民眾與台上互動熱烈,現場十分熱鬧。
世界日報公共事務處長劉其荺表示,世界日報服務社區民眾已42年,目的是將重要的資訊傳達給讀者,健康嘉年華講座除了提供養身資訊,民眾也能藉健康諮詢攤位與專員諮詢,得到更多資源。
市議員顧雅明則表示,成為「健康達人」需均衡飲食、養成運動習慣,才能活得長壽且健康;安保健康保險多元文化高級市場專員劉曉也表示,選擇合適的保險計畫、參與身心健康活動課程等,皆有益民眾得到更多資訊。
亞美醫師信會代表鄒文娟表示,全球有四分之一成年人運動不足,而此現象成為四大死亡風險因素之一,建議民眾多走路,平時也能利用做家務消耗能量,彌補運動不足。
她表示,一星期安排中等強度運動150分鐘或劇烈運動75分鐘,有助民眾維持身體健康,65歲以上長者也能用椅子練習平衡力,防止摔倒;而規畫適合個人的運動方式,才能有效增強體能,運動要循序漸進、持之以恆。
紐約太極養生聯誼會會長曾順財在活動中介紹,民眾也能透過打太極、練功夫,養成運動習慣,改善體質虛弱等問題;運動能強身健體、有效降低血壓血脂,還能舒緩壓力、結交朋友,保持身心健康。
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