【2019熱門產品】BLT偶像情人 全今日特惠
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媽媽推嬰兒車佔路邊車位 他怒：還手比X趕我走 | 網搜熱話題 | 社會 | 聯合新聞網
停車位難找，但也不能為了佔車位忘了規矩。高雄一名網友開車經過林森一路時，看到路邊一停車格上站著婦女及一輛嬰兒車，擺明是人肉佔位。在他開車經過時，對方還「手比個❌把我趕走」，讓他怒不可遏。推著暢銷商品周年慶嬰兒車的婦人看到網友開車經過「「手比個❌」將他趕走。圖擷自 爆怨公社 分享 facebook 黃姓網友拍下了婦人推嬰兒車佔位的照片放上「爆怨公社」，該名婦人在路邊時一直拿著手機不放，顯然是在和開車的人聯絡，不久之後一輛暗紅色的轎車就開來停在車位中。網網購人氣商品友批評佔用停車位是違法的，「這位開車的爸爸叫老婆跟小孩幫你做違法的事情，不覺得丟臉嗎？」、「這年頭停個車需要用兩條生命擋車嗎？」也痛批推著嬰兒車的婦人態度讓人不想禮讓。. } }); } 隨後出動婦人小孩幫忙佔車位的紅色轎車出現，停在該路邊停車格中。圖擷自本周限時購買優惠 爆怨公社 分享 facebook 網友們看了照片紛紛以「沒水準」、「壞人不分男女老幼」、「恥力全開」來形容人肉佔位的行為。一則留言「我家都是老公去找車位，老婆跟小孩去地點吹冷氣等」，許多人指責「丟妻小在路邊站算啥英雄好漢」。由於佔車位的罰款金額是300元，也讓人呼籲「被罰的錢可以繳很多小時的停車費」，建議花錢停停車場比較划算。有些人提及對方是婦人小孩就讓她們好了，這種說法讓原PO不能苟同，「只要有婦女小孩在就該讓嗎？殺人放火天子也跟庶民同罪吧！」，而他的態度也得到網友支持「如果是我我也不會讓，拍照以後馬上打電話叫警察，不是有小孩有老人還是有孕婦都最大，不對的事就是不對」、「母嬰車位一定讓，一般車位看態度讓」，還有人說自己會開車銷售排行榜精選優惠到旁邊問讓不讓，不讓的話就好心的提醒她「車子停在外面很危險低，千萬不要離開視線唷～」。
下午茶亂亂吃 恐陷健康危機
報導/黃慧玫 諮詢專家/萬芳醫院一般內科主任暨消化內科主治醫師 張智翔、董氏基金會營養師 魏子秦
午間時光，來份下午茶多幸福，為疲累的工作注入活力！你知道嗎？選錯下午茶，可能讓精神更萎靡、效率更低落，甚至影響健康。
董氏基金會針對「上班族工作效率與點心補充」網路調查發現，多數上班族在下午1點到3點間工作效率最差，容易出現疲倦、注意力不集中、不耐煩和壓力大等狀況。
調查也發現，工作效率差時，有7成上班族會吃下午茶或點心來提振情緒，其中近9成會選擇餅乾、甜點、含糖飲料等高油糖食物；經交叉分析顯示，吃不健康點心者的疲倦感是吃較健康點心者的2.3倍。顯示不夠健康的下午茶餐點，可能對負面情緒雪上加霜。
萬芳醫院一般內科主任暨消化內科主治醫師張智翔表示，腸道可說是人體的第二大腦，研究顯示，高糖高脂飲食與抑鬱症狀、情緒低落等有顯著相關，精緻糖也容易造成血糖在短時間內激烈波動，增加憂鬱、焦慮等負面情緒。
此外，富含精緻糖和飽和脂肪的飲食，可能減少腸道微生物多樣性、促使發炎，造成焦慮、憂鬱、易感受到壓力、學習力與記憶力下降，進而影響身心狀況和工作效率。
張智翔進一步說明，腦部與腸道有著雙向影響的密切性稱之為「腦腸軸」，腸道的菌落多元性和益生菌比例，會直接影響人類的免疫、神經及內分泌系統，而腸道健康與否與飲食習慣息息相關。研究證實，富含益菌生的飲食模式，提供有利益菌生長的環境，有抗壓及提升情緒的效果。
常見的益菌生來源為膳食纖維，膳食纖維對於改善腸道菌叢生態頗有助益，因此，想在上班期間保持正能量，點心不妨選擇富含膳食纖維的水果，幫助腸道健康，並提高血糖穩定度，抵抗負能量來襲。
董氏基金會營養師魏子秦表示，水果內所富含維生素C，有助於活化體內酵素，並可調節代謝、激素及神經化學物質合成(如血清素)，可幫助減緩疲勞，增加活力。
紐西蘭奧塔哥大學研究中就發現，每天食用兩顆黃金奇異果，情緒有顯著的正向提升。魏子秦解釋，膳食纖維屬於益菌生，為好菌能量來源，有助於增加好菌、減少壞菌，進而打造腸道健康環境，利於調節情緒。
除此之外，當感到壓力、緊張時，身體會分泌腎上腺素，快速消耗大量維生素C使免疫力降低，而水果除膳食纖維外亦富含維生素C，可說是提振情緒的點心首選，將上班的負能量轉化為滿滿正能量！
能提升正能量的下午茶怎麼吃？魏子秦建議，把握三原則，一是減少攝取富含精緻糖與飽和脂肪的食物；二是避開含糖飲料、甜點、餅乾、油炸食物等；三為增加攝取富含膳食纖維(益菌生)、維生素C的食物，如芭樂、奇異果、木瓜、草莓、番茄、鳳梨等當季水果，有效減緩疲勞，幫助快速充電！
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